영양 정보

Nutrition Facts

주스 한 컵의 영양성분

플로리다 자몽은 엽산, 칼륨, 식이섬유, 칼슘은 물론 비타민 C와 비타민 A를 다량 함유하고 있는 칼로리당 영양가가 가장 높은 과일 중 하나입니다. 매일의 식사에 달콤함과 톡 쏘는 맛을 더해주는 다재다능한 플로리다 자몽은 균형 잡히고 건강한 식단에 위한 완벽한 추가 식품입니다.

뛰어난 맛의 플로리다 자몽과 100% 플로리다 자몽 주스는 어떠한 설탕 첨가물 없이 유익한 비타민, 미네랄, 그리고 다양한 식물성 화합물들을 제공합니다. 또한 자몽과 100% 자몽 주스는 지방, 나트륨, 콜레스테롤이 없어 심장 건강에 도움을 줍니다.

비타민 C

100% 자몽 주스 8온스 또는 중간 크기의 신선한 자몽 ½개는 비타민 C의 훌륭한 공급원으로, 일일 권장량의 60%(주스)와 50%(과일)를 제공합니다*. 비타민 C는 건강한 면역 체계를 지원하는 데 중요한 역할을 하며1-4 감기 증상의 기간과 심각성을 줄일 수 있습니다.5 비타민 C는 항히스타민 효과가 있고1,4,6 폐 기능을 도울 수 있습니다.1,7 또한 식물성 식품에 함유된 철분의 흡수는 비타민 C와 함께…

C

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칼슘

8온스의 칼슘 강화 100% 자몽 주스에는 칼슘이 일일 권장 섭취량의 30% 함유되어 있으며,* 이는 동일한 양의 우유와 유사한 수치입니다.1 칼슘 강화 자몽 주스는 유제품이 아니며 유당이 없는 우수한 칼슘 공급원입니다. 칼슘은 뼈와 치아 발달, 혈압 조절, 신경 기능 및 근육 기능을 돕습니다.2,3 대부분의 사람들은 충분한 칼슘을 섭취하지 못하고 있으며 이 영양소는 공중 보건이 우려되는 영양소로…

Ca

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비타민 B1 (티아민)

100% 자몽 주스는 티아민의 좋은 공급원이 되며 8온스 섭취 시 티아민의 일일 권장 섭취량의 9-11%를 제공할 수 있습니다. 자몽 한 개를 다 먹었을 때 적은 양을 섭취하게 됩니다 (4% DV). 자몽을 먹고 에너지를 얻으세요! 자몽은 많은 체내 효소의 작용과 음식물의 에너지 전환과 관련된 수용성 B 비타민인 티아민을 전달합니다.1,2 아주 적은 티아민이 몸에 저장되며, 빨리 소모되기 때문에…

B1

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칼륨

자몽과 100% 자몽 주스는 칼륨 섭취에 기여할 수 있습니다. 과일 반 개 및 주스 8온스는 각각 4% 및 8% DV를 갖습니다. 칼륨은 근육과 심장 기능, 신경 전달, 체액 유지 및 전해질 균형에 중요합니다.1,2 칼륨은 신체가 근육을 만들고, 성장을 유지하며, 탄수화물을 분해하고 사용하는 데 도움이 됩니다.1,2 많은 사람들이 식이요법으로 충분한 양의 칼륨을 섭취하지 못하고 있으므로 이 영양소는…

K

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파이토뉴트리언트

파이토뉴트리언트 생리 활성 또는 파이토케미컬이라고도 불리는 파이토뉴트리언트는 건강 증진 효과가 있다고 여겨지지만 엄밀히 말해 ‘영양소'(예: 비타민 C나 칼륨)로 간주되지 않는 식물 화합물로, 전형적인 영양소 결핍을 예방하는 데 필수적인 영양소입니다. 과학자들은 이러한 식물 유래 성분이 암, 노화 및 다양한 질병의 공통적인 시작 단계인 세포 손상과 싸우는 데 밀접하게 관련되어 있다는 사실을 발견하고 있습니다.신선한 자몽과 100% 자몽…

C

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섬유질

신선한 자몽에는 섬유질이 들어있어 건강한 콜레스테롤 수치를 유지하고 건강한 소화를 돕습니다.1 전체적으로 달콤하고 과즙이 많은 중간 크기의 자몽에는 3그램의 식이 섬유가 함유되어 있어 오랫동안 포만감을 유지할 수 있습니다. 식이섬유란 무엇인가요? 식이 섬유는 식물에서 자연적으로 발견되며 소장에서 소화 흡수되지 않는 탄수화물과 리그닌(식물 세포벽을 단단하고 나무처럼 만드는 부분)을 말합니다.1 일반적으로 식이섬유는 식물 세포의 기본 구성 성분인 화합물로…

Cubes Stacked

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영양정보

1회 제공량

120g

제공량당 함량열량

40kcal

총 지방

0.1g

나트륨

0g

총 탄수화물

9g

식이섬유

1.4mg

총 당분

8g

단백질

1.2g

비타민과 미네랄

비타민 A

16mcg

비타민 C

46mg

칼슘

18mg

철분

0.1mg

비타민 E

0,1mg

티아민

0.05mg

리보플라빈

0.03mg

나이아신

0.1mg

비타민 B6

0.05mg

엽산

11mcg

10mg

마그네슘

10mg

아연

0mg

칼륨

156mg

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