파마산 치즈 치킨 말이와 자몽 비네그레트 드레싱과 혼합된 그린 샐러드

재료

  • 구운 닭가슴살 2온스
    (시간 절약: 껍질을 벗긴 로티세리 닭 사용)*
  • 잘게 조각난 파마산 치즈 2큰술*
  • 다진 신선한 바질 2큰술
  • 옥수수 또르띠아 2장

자몽 비네그레트 드레싱:

  • 100% 플로리다 자몽 주스 2큰술
  • 올리브 오일 2작은술
  • 디종 머스터드 1작은술
  • 꿀 또는 100% 메이플 시럽 1작은술
  • 카이엔 고추 약간
  • 믹싱된 그린 샐러드 2컵
  • 잘게 조각낸 당근 1/4컵

준비


또르띠아에 닭고기, 치즈, 바질을 넣고 따뜻한 상태나 상온 상태로 서빙합니다.자몽 주스, 기름, 겨자, 꿀, 카이엔을 휘저어 줍니다.채소와 당근을 넣습니다.

*채식주의자/비건:닭고기를 구운 두부 3온스 대체 (약 1/4 포장), 치즈를 후무스 2작은술로 대체.