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플로리다 자몽과 100% 플로리다 자몽 주스는 건강한 체중 유지에 도움이 되나요?

건강한 체중을 유지하려면 자몽과 같은 수분 함량이 높은 과일과 채소를 섭취하여 포만감을 느껴야 합니다.
중간 크기의 플로리다 자몽 반 개는 무지방이며 60칼로리입니다.100% 플로리다 자몽 주스는 지방이 없으며 8온스 잔을 기준으로 약 100칼로리라는 다른 일반 과일 주스보다 적은 칼로리가 함유되어 있어 체중 관리 요법에 큰 도움이 됩니다.