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플로리다 자몽과 100% 플로리다 자몽 주스가 건강한 체중 유지에 도움이 되나요?

건강한 체중을 유지하고자 한다면, 포만감을 느끼는데 도움이 되는 자몽 같이 수분 함량이 높은 과일과 야채를 드세요. 중간 크기 반 개의 플로리다 자몽은 지방이 없고 60 칼로리를 가지고 있습니다. 100% 플로리다 자몽 주스 역시 지방이 없고 240ml 한 잔 기준 약 100 칼로리를 가지고 있는 일반적으로 소비되는 많은 과일 주스들에 비해 낮은 칼로리를 가지고 있어, 어떠한 체중 유지 식이요법에도 훌륭한 추가 품목이 됩니다.